📍 СОХРАНИ СЕБЕ — анализы, которые должен сдать каждый.
📍 СОХРАНИ СЕБЕ — анализы, которые должен сдать каждый. Большинство людей сдают анализы только когда уже плохо, когда что-то болит, когда врач назначил и деваться некуда, а организм всё это время молчал и терпел потому что он очень терпеливый. До поры до времени. За 35 лет практики я поняла одно — болезнь никогда не приходит внезапно. Она всегда сначала появляется в цифрах за несколько лет до того, как вы это почувствуете. Поэтому я всегда говорю — не ждите симптомов. Смотрите на цифры. Вот какие анализы я рекомендую сдавать каждые полгода: 1⃣Печень — главный фильтр организма АЛТ, АСТ, ГГТ, билирубин. Печень не болит до последнего, болевых рецепторов в ней практически нет. Она молча перегружается годами. Когда она не справляется, токсины выходят через кожу. Именно отсюда бляшки и высыпания, которые не проходят. 2⃣Почки — второй фильтр Креатинин и мочевина. Почки выводят токсины. Если они перегружены, то токсины остаются внутри и ищут другой выход. Чаще всего находят его через кожу. 3⃣Кровь — зеркало организма Общий анализ крови. Гемоглобин, эозинофилы, лейкоциты. Эозинофилы повышены — в организме есть паразиты или аллергическая реакция. Гемоглобин снижен — постоянная усталость и слабость. Лейкоциты — показывают есть ли скрытое воспаление. 4⃣Железо и витамины — топливо для жизни Ферритин, витамин Д, витамин В12. Ферритин низкий — выпадают волосы и нет сил. Витамин Д низкий — иммунитет слабый и кожа плохо восстанавливается. В12 низкий — нервная система разрушается незаметно, появляется раздражительность и усталость. 5⃣Щитовидная железа — управляет всем ТТГ, Т3, Т4. Если щитовидка работает неправильно — не будет ни энергии, ни нормального веса, ни хорошего самочувствия. Смотреть нужно все три показателя вместе — только ТТГ это половина картины. 6⃣Холестерин — состояние сосудов Липидный профиль. Если холестерин высокий — сосуды уже страдают. Но это не приговор. Печень в порядке — холестерин придёт в норму. Сосуды можно очистить. 7⃣Сахар — скрытая угроза Гликированный гемоглобин. Обычный анализ на сахар может быть в норме, а гликированный покажет что проблема уже есть. За несколько лет до диабета. И вот что самое важное. Анализы могут быть "в норме" по референсам лаборатории, но на верхней или нижней границе и это уже сигнал. Причем часто референсы отличаются от оптимумов, которые яснее показывают картину. Я всегда смотрю не просто на норму. Я смотрю на тенденцию. Куда движется показатель. Именно это меняет всё. Организм разговаривает с вами через цифры. Научитесь их слышать ❤️ ⤵️ Напишите в комментариях — какой из этих анализов вы никогда не сдавали? Сохрани себе и перешли близким — это важно ❤️