❗️СОХРАНИ СЕБЕ: летний псориаз. Что происходит и что делать
❗️СОХРАНИ СЕБЕ: летний псориаз. Что происходит и что делать Почему летом обостряется псориаз: 🔴 Солнце и море — многие едут на Мёртвое море и видят результат. Бляшки светлеют, кожа дышит, кажется нашли решение. Приезжают домой и через месяц всё вернулось. Иногда хуже чем было, потому что причина внутри никуда не делась. 🔴 Фототерапия — ультрафиолет короткой волны не лечит, а загоняет патогены вглубь. Временно кожа чистая. Потом выходит злее и больше. При длительном применении — серьёзный риск для здоровья кожи. Именно поэтому я категорически против. 🔴 Жара — в жару печень и почки работают в режиме перегрузки. Органы фильтрации не справляются. И кожа снова берёт на себя лишнюю нагрузку — выводит то что они не смогли. 🔴 Летний стресс — казалось бы лето, отдых, радость. Но отпуск который не получился, дети дома круглосуточно, жара которая выматывает — всё это кортизол. А кортизол питательная среда для всего что держит псориаз внутри. Вот вам и летнее обострение на ровном месте. 🔴 Питание — мороженое каждый день, газировка, шашлыки, алкоголь на природе. Всё это прямой корм для кандиды и серьёзная нагрузка на печень которая и так работает на пределе. Что делать летом: ⤵️ Море и загар — можно и нужно. Но помните что это передышка а не лечение. Наслаждайтесь — и работайте с причиной параллельно. ⤵️ Пить достаточно воды — минимум 1.5-2 литра в день. Летом почки работают активнее и им нужна помощь. ⤵️ Успокаивать нервную систему — особенно летом когда всё вокруг раздражает. Травяные сборы, режим сна, прогулки вечером. ⤵️ Работать с причиной изнутри — тогда любой сезон будет без обострений. И лето станет просто летом а не временем обострений. Нельзя: 🚫 Фототерапия — никогда и ни при каких условиях. Категорически. 🚫 Алкоголь — сводите к минимуму. Печень летом и так перегружена. 🚫 Сладкое и дрожжевое — убирайте. Кандида летом особенно активна. Перешли тому у кого псориаз или другие кожные заболевания. Пусть знает как пережить лето без обострений 👆