🥙🥗 МЕНЮ для ДИАБЕТИКА! 🍲🥗🥙
Каждый диабетик прекрасно знает, как важно не только следить за уровнем сахара в крови, но и наслаждаться вкусной едой.
Сегодня я поделюсь своими рецептами, которые подойдут и мне, и всей моей семье. 🍓🥬🥒
Суп рыбный
Ингредиенты:
• Горбуша (консервированная) — 1 банка
• Геркулес — 7 ст. л.
• Вода — 2,5 литра
• Картофель — 2 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Лук — 1 шт.
• Специи
• Зелень укропа и лука
Приготовление:
1 Вскипятите воду, добавьте геркулес, нарезанный картофель.
2 Спассеровать морковь и лук.
3 Когда овощи станут мягкими, отправляем их к картофелю и добавьте консервированную горбушу и специи в суп.
4 Варите ещё 5-7 минут.
5 Подавайте с салатом из отварного яйца, сметаны и много зелени(укроп, лук).
6 Хлеб ц/з.
Котлеты куриные сливочные
Ингреди…