Сердечная Яна | Психолог-нутрициолог | Кето | Диагностика организма | Т-игра Лила
Игры · 28 августа 2026 г.
Недавно под одним из постов девушка написала:
Недавно под одним из постов девушка написала: «У меня хроническая усталость и постоянный недосып, хотя я сплю много». И это очень частая история. Когда вроде и спишь по 8–10 часов, а просыпаешься - будто ты всю ночь вагоны разгружала. Знакомо? Тогда вот что я хочу сказать: дело не в том, что вы «ленивая» или «неправильно отдыхаете». Часто за таким состоянием стоят скрытые вещи: — дефицит железа, ферритина, — нехватка магния, — низкий уровень витамина D, — повышенный инсулин, — сбои в работе ЖКТ, — или всё сразу. Организм вроде спит, но не восстанавливается. Потому что ему просто нечем это делать. И пока мы не увидим картину - сложно понять, за что хвататься. Поэтому я всегда говорю: начните с диагностики. У меня как всегда есть 2 варианта) 1. Быстрый, безболезненный. На аппарате (КМРА) Чтобы не гадать, а увидеть, что происходит внутри. Сейчас как раз действует акция - можно проверить себя и ребёнка. Напишите мне, и я подскажу, как это проходит. 💛 2. Сделать чекАп анализов по основным показателям , я его уже для вас подготовила в приложении Hello Doc, его необходимо установить и выбрать ближайшее к вам отделение 👉hellodoc.app/s/53mpe/ Затем на консультации расшифруем и подберем необходимые нутрицевтики, витамины, а если необходимо, то ещё и план питания. А если у кого-то тоже есть постоянная усталость - признавайтесь в комментариях. Вы не одна такая, и с этим я помогу вам разобраться. #вашСердечныйПсихолог #нутрициологБрянск