Сердечная Яна | Психолог-нутрициолог | Кето | Диагностика организма | Т-игра Лила
Игры · 21 сентября 2026 г.
Саботаж - это не про лень
Саботаж - это не про лень Знаете такое: вроде хотите изменений, но в какой-то момент начинаете сами себе мешать? В психологии это называется саботаж. И я часто вижу его в работе - почти у каждого клиента перед 4–5 сессией появляются причины не прийти: — «Мне это не подходит» — «Я уже всё понял» — «Мне страшно» — «Жил же как-то раньше, зачем мне это» И вот что важно: это нормально. Тело больше не хочет жить по-старому, но и по-новому пока боится. Вот отсюда и саботаж. Что делать: — заметить и не ругать себя — прийти, даже если страшно — сказать об этом вслух Саботаж - не значит, что вы не готовы. Он значит, что вы уже на пороге. Если давно думаете о терапии, но всё откладываете - напишите мне, обещаю. Будет бережно и с пониманием. 💛 А если любишь работать в команде, то буду рада видеть тебя в терапевтической группе 👉 vk.ru/wall36434247_6111 #вашСердечныйПсихолог #нутрициологБрянск