СЗ

🌈СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ🌈

Здоровье · 26 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

💎 *Витамин А и детский иммунитет*

💎 *Витамин А и детский иммунитет* 💠 _*Когда мы говорим об иммунитете, чаще всего вспоминаем витамин С, но витамин А тоже играет огромную роль в защите организма*_ 🔹 Помогает поддерживать здоровье слизистых оболочек носа, горла, дыхательных путей и кишечника — именно они становятся первым барьером на пути вирусов и бактерий 🔹 Участвует в работе иммунных клеток, помогая организму быстрее распознавать и нейтрализовать инфекцию ❌ _*При недостатке витамина А ребенок может:*_ • чаще болеть простудными заболеваниями • дольше восстанавливаться после болезни • быть более восприимчивым к инфекциям 📌 _Особенно важно следить за достаточным поступлением витамина А в периоды активного роста, посещения детского сада или школы, а также в сезон простуд_ 📌 _Здоровый иммунитет начинается не только с закаливания и прогулок, но и с полноценного питания_