А вы умеете принимать комплименты?😊
А вы умеете принимать комплименты?😊 — Как здорово у тебя получилось! — Да ничего особенного… — Ты прекрасно выглядишь! — Ой, это просто свет удачно падает. — Ты столько всего сделала! — Да мне ещё столько всего нужно успеть! Знакомые диалоги? 😁 Вчера мы собирали букет своих достижений. А сегодня предлагаем заметить ещё одну интересную привычку. 💡 часто нам легче похвалить другого человека, чем признать собственные успехи И дело не только в комплиментах. Бывает, человек ставит перед собой десятки задач, достигает целей, осваивает новое, многое успевает — и всё равно остаётся недоволен собой. Почему? Потому что его внимание постоянно направлено на то, что ещё не сделано. Закрыл одну задачу — впереди уже пять новых. Достиг цели — пора ставить следующую. И так можно бесконечно бежать за собственным списком дел, в котором всегда найдётся незачёркнутая строчка. 😁 А ведь за нашими достижениями стоят время, усилия, решения, смелость и опыт. И всё это заслуживает признания. 🌿 Попробуйте маленькую практику В следующий раз, когда вас похвалят, попробуйте просто ответить: «Спасибо! Мне очень приятно» Без объяснений, почему это было легко. Без сравнений с другими. Без привычного «да ладно тебе». Позвольте себе порадоваться тому, что уже получилось. 🎲 А теперь сыграем в «Принимаю комплимент»! Представьте, что вам сказали: 💐 «Вы большая молодец! Посмотрите, сколько всего вам удалось за этот год!» Какая мысль первой промелькнёт в голове? ❤️ — «Спасибо! Я тоже собой довольна!» 😁 — «Да что там особенного, обычные дела». 😎 — «Вот когда всё задуманное сделаю, тогда и похвалю себя». 🤔 — «А ведь действительно, я столько всего успела!» Выберите свою реакцию под постом и поставьте соответствующий смайл Посмотрим, насколько легко нам признавать собственные достижения! 💜 • • • • • • • • • 🤍 Ответы Здесь 💬 Комьюнити психологов (здесь можно задать вопрос) 📆 Анонсы практик и ближайших встреч