🩺 Кожа любит не только крем
🩺 Кожа любит не только крем Можно купить хороший уход: крем, сыворотку, маски. Но кожа всё равно может быть тусклой, сухой, чувствительной и как будто “без жизни”. И не всегда дело в косметике. Кожа не живёт отдельно от организма. Ей нужен ресурс для восстановления: — белок; — вода; — сон; — нормальное питание; — более-менее стабильный режим. 🔬 Жёсткие диеты, питание на бегу, кофе вместо еды, сладкое и частые перекусы могут быстро отражаться на лице. Кожа становится капризной, хуже восстанавливается, может сильнее реагировать сухостью, отёками и тусклым цветом. Крем важен. Процедуры тоже могут быть нужны. Но косметология работает лучше, когда у организма есть силы на восстановление. 🩺 Поэтому я всегда смотрю шире: не только кожа снаружи, но и что происходит внутри. 💬 Замечали, что питание отражается на коже?