Утром мне оставили комментарий о том, что я всегда в идеальной форме! Спасибо, приятно ...
Утром мне оставили комментарий о том, что я всегда в идеальной форме! Спасибо, приятно конечно, но увы так было не всегда 😅 В жизни женщины есть разные периоды контакта с телом! Беременность, роды, набор веса, гормональные изменения. Установка всегда быть в идеальной форме - губительна! Мне нравится стратегия дружбы с телом, когда есть возможность принимать разные свои состояния, но при этом знать, что у вас всегда в рукаве есть туз - знания и система работы с телом. То есть в какой-то момент можно расслабиться, позволить себе побыть в форме, которая вам возможно не очень нравится, но знать, кто когда появится ресурс - вы точно будете знать, что с этим делать! В клубе FF, ученики делают ровно то, что делаю я всю жизнь. Ничего сложного, никаких волшебных таблеток! Система, структура и рабочий алгоритм. В понедельник начинаем 💪🏼✨