Сейчас все по другому. Я наконец-то нашла для себя действительно грамотный, максимальн...
Сейчас все по другому. Я наконец-то нашла для себя действительно грамотный, максимально полезный, наполненный всем необходимым, путь. ✅️Рекомендации по питанию ✅️правильные тренировки, направленные на поддержку всего тела, без износа ✅️даже рецепты блюд есть😍 ✅️без голода ✅️один единственный дефицит здесь - каллории. И он создаётся сам, исходя из рекомендаций. ✅️научно обоснованный подход, при этом максимально простой И т.д. И да, это работа над собой, над своими привычками. Это про разумность по отношению к себе прежде всего.
19 просмотров