Я "сидела" на диетах и знаю, о чем говорю.
Я "сидела" на диетах и знаю, о чем говорю. Да, вес уходит. Только вот кожа тускнеет, волосы валятся, с зубами тоже кстати приходится расставаться. Все потому что диета - это жесткие дефициты. И речь в этом случае идёт совсем не о каллориях, а о балансе. О каких витаминах, минералах и нутриентах там речь?😁 нет конечно. Жёсткие ограничения для главной цели-убрать килограммы. Любой ценой. ⛔️Я так больше не хочу. Я до сих пор "расхлебываю " последствия своих "экспериментов" над собой, несмотря на то, что сейчас я в лишнем весе.
16 просмотров