врач-терапевт МИШИНА ОЛЬГА | SIMPLE AROMA | 💎 основатель doTERRA 🇷🇺| эфирные масла | Обучение Ароматерапия до диплома
Наука · 21 августа 2026 г.
После вчерашнего вебинара я вдруг подумала, что мы вообще очень странно привыкли измеря...
После вчерашнего вебинара я вдруг подумала, что мы вообще очень странно привыкли измерять свою энергию. Чаще всего — количеством дел, которые способны выдержать. Если успела поработать, приготовить, всем ответить, решить семейные вопросы, куда-то съездить и ещё вечером не упасть лицом в подушку — значит, сегодня была энергичная! 🙈 А если сил хватило только на необходимое, внутри довольно быстро появляется ощущение: что-то со мной не так, надо как-то собраться. Но ведь энергия нам вообще-то нужна не только для того, чтобы больше успевать. Она нужна, чтобы хотеть чего-то большего. Чтобы после рабочего дня ещё оставалось желание поговорить с близкими, а не только мечта, чтобы тебя никто не трогал. Чтобы была сила выйти погулять не потому, что «нужно сделать десять тысяч шагов», а потому что хороший вечер и хочется побыть на улице.)) Чтобы хотелось встречаться с друзьями, куда-то ехать, учиться новому, готовить что-нибудь вкусное, смеяться, строить планы. Чтобы появлялось обычное человеческое любопытство к собственной жизни. И мне кажется, вот это очень важный маркер, о котором мы редко думаем. Человек может быть невероятно функциональным. Он работает, справляется, выполняет обязательства, содержит семью, отвечает на сообщения, закрывает задачи — снаружи всё вполне благополучно. Но если вся энергия годами уходит только на то, чтобы поддерживать функционирование, а на саму жизнь её почти не остаётся, то вопрос уже не только в усталости. Потому что жить — это всё-таки немного больше, чем успешно справляться. Наверное, поэтому мне после вчерашнего вебинара «Энергия» хочется оставить здесь совсем не медицинский вопрос. Не «сколько у меня сейчас сил по десятибалльной шкале?» А: на что мне хочется, чтобы у меня снова появились силы? На путешествия? На любовь? На детей — не в смысле накормить, отвезти и проверить уроки, а действительно быть рядом? На работу, которая когда-то очень зажигала? На книги, людей, спорт, прогулки, творчество? Или просто на то, чтобы утром просыпаться не с мыслью «так, надо вставать», а с каким-то интересом к начинающемуся дню. Мне кажется, ответ на этот вопрос иногда рассказывает о нашей энергии гораздо больше, чем список симптомов. Потому что энергия — это в конечном итоге не про то, сколько ещё мы можем на себе унести. А про то, насколько нас хватает на собственную жизнь. Вот интересно: а на что вам сейчас особенно хочется, чтобы снова хватало сил?