Здесь вообще не нужно искать никакой магии. Очень часто проблема в том, что человек пыт...
Здесь вообще не нужно искать никакой магии. Очень часто проблема в том, что человек пытается просто есть меньше, но при этом его питание остаётся несбалансированным. В итоге проходит час-два — снова хочется сладкого, кофе или какого-нибудь перекуса. Поэтому я всегда смотрю не только на калорийность, но и на состав приёма пищи: есть ли белок, клетчатка, жиры, углеводы. Energy Diet мне в этом нравится именно как удобный инструмент, а не как «чудо-банка». Когда нет времени готовить, гораздо проще сделать заранее понятный по составу приём пищи, чем весь день хватать что попало. Сейчас покажу состав подробнее — и станет понятно, почему я обращаю внимание именно на эти компоненты.
4 просмотров