Вот честно, когда я начала нормально закрывать приёмы пищи, у меня ушло самое главное —...
Вот честно, когда я начала нормально закрывать приёмы пищи, у меня ушло самое главное — вот это постоянное “хочу что-то съесть”. Не потому что я себя контролирую. А потому что у меня просто нет этих скачков. Я сытая, у меня есть энергия, и я не думаю каждые полчаса про еду. И это вообще другой уровень жизни, когда ты не зависишь от еды.
4 просмотров