Я вот вообще не люблю историю, когда правильное питание превращают во вторую работу. По...
Я вот вообще не люблю историю, когда правильное питание превращают во вторую работу. Потому что совет «просто нормально пообедай» прекрасный — до первого дня, когда у тебя агрегаты как горячие пирожки идет один за другим и на обед реально десять минут. Именно в такие дни меня очень выручают мои Energy Diet: я быстро готовлю коктейль и получаю не кофе с печеньем, а понятный приём пищи с белками, жирами и углеводами. Для меня главное здесь даже не похудение, а то, что я не довожу себя до вечернего состояния «дайте мне срочно всё». И да, я очень люблю, когда решение простое и его реально можно соблюдать, а не начать новую жизнь с понедельника и закончить во вторник.
6 просмотров