Когда мы спим, в теле запускаются процессы регенерации и активно вырабатывается гормон ...
Когда мы спим, в теле запускаются процессы регенерации и активно вырабатывается гормон роста. Если принять коллаген на ночь, вы даете организму «строительный материал» именно в тот момент, когда он больше всего занят починкой клеток, кожи, суставов и связок
10 просмотров