Как это принимать?
Как это принимать? • Одну порцию (один пакетик или мерную ложку) засыпаете в шейкер. • Наливаете 200 мл молока (обычно берут нежирное 1,5%) или просто воды (в версии Milky молоко уже добавлено в виде порошка, так что можно заливать водой). • Жидкость должна быть прохладной или комнатной температуры (в горячей белок просто свернется комками). • Тщательно трясете шейкер и сразу пьете.
7 просмотров