Зачем и кому это нужно?
Зачем и кому это нужно? 1. Для похудения: Один пакетик (порция) — это всего около 160–200 ккал (зависит от того, на каком молоке или воде мешать). Обычный обед весит 600–800 ккал. Заменяя коктейлем ужин или обед, вы создаете дефицит калорий и худеете, но при этом организм получает всё необходимое и не голодает. 2. Для экономии времени: Когда некогда готовить или нормально поесть на работе. Порошок насыпается в шейкер, заливается молоком/водой, взбалтывается 30 секунд — и полноценная еда готова.
6 просмотров