Дайкон – это овощ номер один в Японии 💥
Дайкон – это овощ номер один в Японии 💥 Дайкон легко можно назвать универсальным овощем. Его можно употреблять и в сыром виде в салатах или просто кусочками, мариновать и даже запекать. В дайконе много пользы. В ста граммах этого корнеплода: • Витамин С – 32,2 % от суточной нормы данного витамина. • Калий – 11,2 % от суточной нормы. • Медь – 9,9 % от суточной нормы. Дайкон содержит много клетчатки – она создает объем в желудке и продлевает чувство сытости, снижает уровень сахара в крови, улучшает состав кишечной микрофлоры и тем самым повышает иммунитет, выводит вредный холестерин. Домашний лекарь. Подписаться
353 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 077 подписчиков · Еда и рецепты