МБ

Марк Бартон Психолог

Психология · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

📱 Телефон в руках партнера: почему это бесит больше, чем кажется

📱 Телефон в руках партнера: почему это бесит больше, чем кажется Вы сидите рядом, пытаетесь что-то рассказать, а он уткнулся в экран. В психологии для этого даже есть отдельный термин — фаббинг (от английского phone и snubbing, то есть «игнорирование из-за телефона»). Недавно Британское психологическое общество опубликовало обзор исследований на эту тему. И вот какой интересный вывод они сделали. Оказалось, что дело вообще не в самом факте использования гаджета. Наши чувства зависят от того, какой смысл мы этому придаем. 💭Если в голове проносится: «Он сейчас проверяет важное рабочее сообщение», вы можете даже не обратить на это внимания. А если вы думаете: «Я ему совсем неинтересна, его телефон важнее меня», — это запускает целую волну обиды и снижает ощущение качества отношений.  Причем объективные данные об использовании телефона вообще не показывают такой связи. То есть дело не в экране, а в нашей интерпретации. Нас ранит не сам факт, что партнер взял телефон, а та история, которую мы себе об этом рассказали. А как вы реагируете, когда партнер берет телефон в руки во время вашего разговора? Вам все равно, или внутри сразу включается обида? Напишите в комментариях. ИСТОЧНИК