**СКОЛЬКО СВОЕЙ ЖИЗНИ ТЫ ТРАТИШЬ НА ТО, ЧТОБЫ ТЕБЯ ПОНЯЛИ?**
**СКОЛЬКО СВОЕЙ ЖИЗНИ ТЫ ТРАТИШЬ НА ТО, ЧТОБЫ ТЕБЯ ПОНЯЛИ?** Есть одна незаметная привычка, которая способна отнимать у человека годы жизни. Постоянно объяснять себя. Почему поступил именно так. Почему отказал. Почему выбрал другую дорогу. Почему больше не хочешь жить по чужим правилам. Ты объясняешь. Доказываешь. Подбираешь слова. Надеешься, что тебя наконец поймут. А потом обнаруживаешь, что снова потратил огромное количество сил на чужое мнение. **НО ЕСТЬ ВОПРОС, КОТОРЫЙ МЫ РЕДКО СЕБЕ ЗАДАЁМ.** А действительно ли каждый человек обязан меня понимать? За годы психологической практики я заметил: иногда за бесконечным стремлением объяснить себя скрывается не желание быть услышанным. А страх оказаться плохим в чужих глазах. Страх разочаровать. Страх потерять одобрение. И тогда человек начинает жить так, словно ему постоянно необходимо получать разрешение быть собой. Но невозможно построить собственную жизнь, если каждое решение приходится согласовывать с чужими ожиданиями. **ПОПРОБУЙТЕ НЕБОЛЬШУЮ ПРАКТИКУ.** Вспомните ситуацию, в которой вы слишком долго оправдывались или доказывали свою правоту. А теперь ответьте себе на три вопроса. 1. Я хотел объяснить свою позицию или добиться одобрения? 2. Что произойдёт, если этот человек так и останется при своём мнении? 3. На что я мог бы направить освободившееся время и силы? Не каждое непонимание требует борьбы. Иногда достаточно спокойно обозначить свою позицию и позволить другому человеку с ней не согласиться. Разумеется, в близких отношениях важны разговор и взаимопонимание. Но диалог отличается от бесконечной необходимости оправдывать собственное существование. **ТВОЯ ЖИЗНЬ СЛИШКОМ ЦЕННА, ЧТОБЫ ПРЕВРАЩАТЬ ЕЁ В ПОСТОЯННОЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВО СВОЕЙ ПРАВОТЫ.** Если хотите глубже разобраться в своих привычных сценариях и научиться принимать самостоятельные решения, выбирайте подходящий формат: Личная консультация — https://2meetup.in/n-volkov/tpsycholog Мини-курс «Архитектура мышления» — https://vshsnv.ru/mini_kurs Клуб «Активация Жизни» — бесплатный демодоступ на 7 дней: https://clubactivlive.com/demo **Не только читать. Говорить.** А вам приходилось замечать, сколько сил уходит на попытки убедить других в правильности своих решений? #ПсихологияСНиколаем #НиколайВолков #ЛичныеГраницы #Самооценка #Осознанность #АрхитектураМышления #ПсихологияЖизни
Канал в каталоге Максиметера
3 545 подписчиков · Психология