Начало выше ☝️☝️☝️
Начало выше ☝️☝️☝️ Продолжение Теперь про то, что означает «занять своё место, не выпихивая других». Это ключевая формула здорового нарциссизма и одновременно то, чего многие люди с дефицитом этой части психики не могут вообразить. Им кажется, что если они займут своё место, то тем самым отнимут его у кого-то. Если они получат признание, значит, кому-то другому его не достанется. Если они добьются успеха, кто-то другой пострадает. Мир для них устроен как система с фиксированным количеством места, и каждое чьё-то приобретение автоматически означает чью-то потерю. Здоровый нарциссизм видит мир иначе. Место, которое вы занимаете, — ваше. Оно не отнимает ничьего другого. Ваше признание не уменьшает признания других. Ваш успех — ваш, он не создан за счёт чужого. Другие могут занимать свои места одновременно с вами, и от этого никому не становится хуже. Мир достаточно велик для того, чтобы каждый мог занять своё, и здоровый нарциссизм это знает. Это знание вырастает из внутреннего опыта, где вас видели как отдельного человека, а не как продолжение другого. А вашу ценность не сравнивали с чужой, а признавали как самостоятельную. Где вам не нужно было конкурировать с братьями, сёстрами, папиными ожиданиями, маминой нереализованностью. В общем там, где было достаточно места для того, чтобы вы просто были. Люди, выросшие в таком опыте, потом легко занимают своё место в мире, потому что для них это естественное движение. Люди, выросшие в дефиците этого опыта, всю жизнь либо не занимают вообще ничего, либо занимают агрессивно, отталкивая других, потому что иначе не умеют. Вот как эти два способа выглядят на практике. Человек с дефицитом здорового нарциссизма часто отказывается от своего в двух формах. Либо он полностью уступает всем и во всём, живёт как тень, извиняется за существование, никогда не претендует. Либо он периодически взрывается и агрессивно требует своё, потому что накопленная фрустрация от постоянных уступок прорывается наружу. В обоих случаях он не может занимать место спокойно и постоянно. Он либо не занимает вовсе, либо занимает через борьбу. Человек со здоровым нарциссизмом занимает своё место без борьбы. Он не спорит, не доказывает и не требует. Он просто есть, и его существование очевидно для него самого и для окружающих. Он говорит, когда есть что сказать. Он молчит, когда нечего. Он берёт то, что ему принадлежит. Он не берёт то, что не его. Он благодарит за помощь. Он отказывает, когда не готов помочь. Всё это происходит без внутреннего напряжения, потому что за каждым движением стоит устойчивое ощущение собственной ценности, не нуждающееся в подтверждении. Продолжение следует… Хрупкие Люди | Юлия Пирумова Читать в MAX | Телеграм