Почему после чистки зубов лучше не полоскать рот
Почему после чистки зубов лучше не полоскать рот Специалисты регионального управления Роспотребнадзора рассказали, на что обращать внимание при выборе зубной щётки и пасты и как правильно ухаживать за средствами гигиены. Жёсткость щётки зависит от состояния зубов и дёсен. Средняя подходит большинству людей, мягкая и супермягкая рекомендованы при кровоточивости дёсен и после операций в полости рта. Ультражёсткую щётку предлагают тем, у кого быстро образуется зубной камень, а также любителям кофе и крепкого чая. Размер чистящей головки и её подвижность, по информации ведомства, каждый выбирает по своему вкусу. Электрические и ультразвуковые щётки помогают удалять зубной налёт благодаря дополнительной вибрации. Однако пользоваться ими нужно по тем же правилам: чистить зубы два раза в день по две минуты. После чистки щётку следует тщательно промывать водой и высушивать. Постоянно держать её в футляре или ежедневно надевать защитный колпачок не рекомендуется: из-за недостаточного высыхания создаются условия для размножения бактерий. Менять щётку советуют каждые три месяца, а также после перенесённых простуды, гриппа или ангины. При выборе пасты специалисты рекомендуют обращать внимание на активные компоненты. Фтор укрепляет эмаль и защищает от кариеса, средства с триклозаном борются с воспалением дёсен, отбеливающие пасты помогают вернуть белизну зубов, а десенсибилизирующие снижают чувствительность к горячему, холодному и кислому. После использования фторсодержащей пасты лучше не полоскать рот водой или делать это неинтенсивно. Так действующее вещество дольше остаётся на зубах и обеспечивает защиту эмали. Главное правило ежедневного ухода остаётся неизменным: чистить зубы дважды в день. Ещё больше новостей – на сайте газеты «Оренбуржье», в нашем канале в MAX, соцсетях Вконтакте и Одноклассники.
Канал в каталоге Максиметера
276 подписчиков · Новости