🍋 Цитрусовая зарядка ("Бодрость в стакане")
🍋 Цитрусовая зарядка ("Бодрость в стакане") Для тех, кто хочет забыть о хронической усталости. Он не даёт резкого подъёма и такого же резкого спада — только мягкая, ровная энергия. Ингредиенты: · 1 апельсин · 1 лимон · 1 лайм · 1 л воды · 1 ст. ложка мёда Приготовление: 1. Тщательно вымойте все цитрусы. 2. Нарежьте их кружочками (с кожурой!). 3. Залейте водой с мёдом и оставьте в холодильнике на ночь. Как принимать: Пейте в течение дня, когда чувствуете упадок сил. Можно добавить лёд. Почему это работает: Цитрусы отдают в воду витамины и эфирные масла. Этот напиток не только бодрит, но и поддерживает иммунитет. Лайфхаки здоровья.
52 просмотров