КОРИЦА (ЦЕЙЛОНСКАЯ) — ДЛЯ КОНТРОЛЯ САХАРА
КОРИЦА (ЦЕЙЛОНСКАЯ) — ДЛЯ КОНТРОЛЯ САХАРА Полезна при: диабете 2 типа (как вспомогательное средство), тяге к сладкому, высоком холестерине. Как работает: Корица улучшает чувствительность к инсулину, помогает клеткам усваивать глюкозу. Снижает уровень «плохого» холестерина. Как принимать: 0,5-1 ч. ложка в день (добавлять в каши, йогурты, кофе, чай, выпечку). Для снижения сахара — настаивать палочку в стакане кефира (6-8 часов). ⚠️ Важно: используйте цейлонскую корицу (дороже, но безопаснее). Кассия (дешёвая, часто под видом корицы) содержит кумарин, который в больших дозах вреден для печени. ❌ Не рекомендуется: при беременности (стимулирует матку), при приёме разжижающих кровь препаратов, при высокой кислотности желудка. Лайфхаки здоровья.