🚨 ЕСЛИ ВЫ УСЛЫШАЛИ ВЗРЫВЫ ИЛИ СТРЕЛЬБУ: КОНКРЕТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
🚨 ЕСЛИ ВЫ УСЛЫШАЛИ ВЗРЫВЫ ИЛИ СТРЕЛЬБУ: КОНКРЕТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ Друзья, давайте без лишних слов. Сирены мы слышим часто. Но если реально грохочет — время на раздумья не остаётся. Вот чёткая инструкция на разные звуки. 💥 ЕСЛИ УСЛЫШАЛИ ВЗРЫВЫ (далеко или рядом) Услышали хлопок, гул, дрожь земли: 1. Немедленно уйдите от окон. Взрывная волна выбивает стёкла — и осколки летят внутрь. 2. Лягте на пол (лицом вниз) и закройте голову руками (прячьте шею и затылок). 3. Откройте рот — это спасёт барабанные перепонки от контузии. 4. Не вставайте, пока не стихнет. После взрыва возможны повторные. 5. Если есть укрытие (подвал, ванна, коридор без окон) — переползите туда. Если взрыв рядом, загорелось: · Уходите как можно дальше (не бегите в панике — двигайтесь быстро, но осознанно). · Дышите через ткань (шарф, рукав), если есть дым. · Не пользуйтесь лифтами — только лестницы. 🔫 ЕСЛИ ВЫ УСЛЫШАЛИ СТРЕЛЬБУ (рядом, на улице или в доме) Стрельба на улице (не видите, где именно): · НЕ выходите на балкон, НЕ выглядывайте в окно. Пуля может залететь случайно. · Уйдите в комнату без окон (ванна, туалет, кладовка, коридор), лягте на пол. · Если вы на улице — ищите укрытие (каменная стена, бордюр, бетонный блок). Лягте на землю и не поднимайте голову. · Звонить в полицию (102) только если вы в безопасности и знаете точный адрес. Не болтайте по телефону под пулями. Стрельба в вашем подъезде или на этаже: · Запритесь в квартире, отойдите от двери. Заблокируйте дверь тяжёлой мебелью. · Отключите свет (чтобы не было силуэта в окнах). · Спрячьтесь в ванной или кладовке — без окон. · Звоните 102, только когда будете в безопасности (или пишите сообщение, если это возможно). Говорите тихо. 🚶♂️ ЕСЛИ СТРЕЛЬБА НАЧАЛАСЬ, КОГДА ВЫ В МАШИНЕ · Сразу уезжайте в противоположную от звуков сторону. Не ждите, не высматривайте. · Если не можете уехать (затор, заглохла) — лягте на пол (между сиденьями), закройте голову. Машина — плохая защита, но лучше, чем ничего. 🩹 ЕСЛИ КТО-ТО РЯДОМ РАНЕН · Не паникуйте. Главное — остановить кровь. · Наложите давящую повязку (чистая ткань, майка, рубашка, платок) прямо на рану. Если можно — жгут (при сильном артериальном кровотечении — алая кровь бьёт фонтаном). · Вызовите скорую (103), но только когда стрельба стихнет или вы в укрытии. 📱 ЧТО ДЕЛАТЬ С ТЕЛЕФОНОМ ВО ВРЕМЯ АТАКИ · Не снимайте происходящее. Ваша жизнь важнее видео для соцсетей. · Не выкладывайте ничего в сеть в реальном времени (вы можете раскрыть позицию, усложнить работу спецслужбам). · Телефон используйте только для экстренных звонков. Загружайте сеть — только если абсолютно необходимо. 💎 ПОСЛЕ ТОГО КАК СТИХЛО · Не выходите сразу. Подождите 5–10 минут — могут быть повторные атаки. · Осторожно осмотритесь. Не подходите к подозрительным предметам (сумки, коробки, игрушки, дроны). О них сообщите по 112. · Помогите раненым, если есть возможность и вы не в опасности. 🧘♀️ И ПОСЛЕДНЕЕ: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ СЕБЕ И БЛИЗКИМ · Нормально бояться и испытывать шок. Это реакция на ненормальные события. · После стрельбы или взрывов поговорите с близкими (с теми, кто рядом и по телефону). Просто убедитесь, что они живы. · Не смотрите новости и видео без остановки — это усиливает тревогу. · Детям говорите спокойно: «Сейчас мы спрячемся в безопасном месте, потом всё будет хорошо». Не вдавайтесь в подробности. Сохраните этот пост. Покажите взрослым детям. Но пусть эти знания никогда вам не пригодятся. Берегите себя. Лайфхаки здоровья.