🍯 ТЁПЛОЕ МОЛОКО С МЁДОМ ПЕРЕД СНОМ
🍯 ТЁПЛОЕ МОЛОКО С МЁДОМ ПЕРЕД СНОМ Ингредиенты: · 1 стакан тёплого молока (не кипяток!) · 1 чайная ложка мёда · Щепотка корицы или муската Как приготовить: 1. Подогрейте молоко до комфортной температуры. 2. Растворите в нём мёд. 3. Добавьте специи. Чем полезно: мягко успокаивает нервную систему, помогает уснуть, снимает тревожность. Мёд поддерживает иммунитет. ❌ Нельзя при аллергии на мёд и непереносимости лактозы (можно взять растительное молоко). Лайфхаки здоровья.
89 просмотров