🌿 Сироп из листьев малины (от кашля и для иммунитета)
🌿 Сироп из листьев малины (от кашля и для иммунитета) Мы привыкли использовать ягоды малины, но листья — не менее целебны. В них много витамина С, дубильных веществ и фитонцидов. Бабушки заваривали их при простуде, кашле, для укрепления иммунитета. Рецепт: · Листья малины (свежие или сушёные) — 100 г · Вода — 500 мл · Мёд — 300 г (или сахар) Приготовление: 1. Листья залить водой, довести до кипения, варить на медленном огне 15 минут. 2. Настоять 30 минут, процедить, отжать. 3. Добавить мёд, перемешать. Хранить в холодильнике. Принимать: по 1 ст. ложке 3–4 раза в день при кашле. Для профилактики — по 1 ч. ложке утром. Противопоказания: аллергия, диабет (из-за мёда), беременность (с осторожностью). Лайфхаки здоровья.
61 просмотров