«Я ведь любила свою работу… Почему тогда выгорела?»
«Я ведь любила свою работу… Почему тогда выгорела?» Перед отпуском у меня было очень много клиентов. Как мастер маникюра я работала почти без остановки. Мне хотелось успеть принять всех, никого не подвести, никому не отказать. Сначала казалось: «Ещё немного — и потом отдохну». Но это «потом» всё не наступало. В какой-то момент я поняла, что не хочу ничего. Не хотелось писать посты. Не хотелось делать разборы. Не хотелось даже открывать рабочие сообщения. И тогда я осознала важную вещь: Выгорают не только те, кто не любит свою работу. Очень часто выгорают те, кто слишком долго забывает о себе. Когда постоянно живёшь в режиме: — «надо»; — «я справлюсь»; — «ещё один клиент»; — «ещё немного потерплю». Сегодня, работая с Матрицей Души и эмоциональным состоянием, я всё чаще вижу, что причина не всегда в работе. Часто она в том, что человек слишком долго отдавал себя другим и совсем перестал восполнять свой ресурс. Именно поэтому я решила посвятить эту неделю теме выгорания. 🌿 Практика «Колесо энергии» Оцените по шкале от 1 до 10, сколько энергии сейчас у вас в каждой сфере: • тело • эмоции • отношения • работа • отдых • здоровье • деньги • любимое дело Посмотрите, где стоит самая низкая оценка. И задайте себе один вопрос: «Что я могу сделать сегодня, чтобы позаботиться именно об этой сфере?» 💛 Напишите в комментариях, какая сфера сейчас забирает у вас больше всего сил. 3 участникам я дам мини-разбор по энергии и подскажу, на что стоит обратить внимание в первую очередь.