Я не пропала. Я просто выгорела.
Я не пропала. Я просто выгорела. Перед отпуском у меня было очень много работы. Как мастер маникюра я принимала клиентов практически без остановки. День за днём. Неделя за неделей. Сначала мне казалось, что я справляюсь. Потом начала замечать, что стала быстрее уставать. А затем наступил момент, когда я поняла… Мне не хочется ничего. Не хотелось писать посты. Не хотелось делать разборы. Не хотелось даже открывать сообщения. Я не ленивый человек. Я люблю свою работу. Люблю помогать людям. Но внутри словно выключили свет. Я взяла паузу. И знаете, раньше я бы начала себя ругать: — «Соберись.» — «Ты теряешь время.» — «Нужно работать.» Но сейчас я уже умею смотреть глубже. И именно Матрица Души помогает увидеть, что происходит с человеком в такие периоды. Иногда отсутствие энергии — это не слабость. Это сигнал. Сигнал, что человек слишком долго жил через слово «надо» и слишком редко спрашивал себя: «А чего сейчас хочу я?» За эту неделю я хочу поговорить с вами о выгорании. Без осуждения. Без лозунгов «возьми себя в руки». Мы посмотрим на него через эмоциональное состояние, через Матрицу Души и через реальные инструменты восстановления. Возможно, вы узнаете в этих постах себя. И именно это станет началом перемен. Практика Возьмите лист бумаги. Ответьте честно всего на три вопроса: ✨Когда в последний раз я чувствовала настоящую радость? ✨Что сейчас забирает больше всего моей энергии? ✨Если бы мне не нужно было никому ничего доказывать — что бы я сделала сегодня? Не ищите правильных ответов. Пишите первые мысли. Именно они чаще всего оказываются самыми честными. Напишите одним словом: Какое состояние сейчас ближе всего вам? Усталость? Пустота? Тревога? Раздражение? Или что-то другое?