🤎 КАК Я НАХОЖУ ОПОРУ, КОГДА МНЕ ТЯЖЕЛО
🤎 КАК Я НАХОЖУ ОПОРУ, КОГДА МНЕ ТЯЖЕЛО Есть вещи, к которым невозможно привыкнуть. Для меня это отъезды мужа. Каждый раз, когда он уезжает, мне становится тяжело. Дома всё как обычно, но внутри будто что-то меняется. Не хватает его присутствия, разговоров, возможности просто обнять и побыть рядом. Раньше я могла несколько дней просто сидеть дома, без сил и желания что-либо делать. Сейчас я проживаю эти моменты немного иначе. Не потому, что привыкла, а потому, что учусь помогать себе. ❤️ 🌿 Что мне помогает? Я прорисовываю свои эмоции, используя метод биоэмоциональной трансформации. Когда внутри накапливается много чувств, которые сложно выразить словами, я беру бумагу и позволяю себе выпустить всё через рисунок. И мне действительно становится легче. Ещё я постоянно учусь, ищу новые практики, которые помогают глубже понять себя и происходящее в моей жизни. В моей Матрице есть пятёрка, и мне очень откликается её символика — стремление к знаниям, поиск смыслов и желание докопаться до сути. Постепенно я нахожу то, что помогает мне возвращать внутреннее равновесие и не выпадать из собственной жизни, даже когда на душе тяжело. Я всё так же скучаю по мужу. Просто теперь стараюсь не забывать и о себе. 🤎 Ведь заботиться о себе — это не значит перестать грустить. Это значит поддерживать себя, даже когда непросто. ✨ Девочки, а что помогает вам в трудные моменты? Поговорить с кем-то, порисовать, заняться любимым делом или побыть в тишине? Давайте поделимся друг с другом тем, что помогает нам возвращаться к себе. ❤️