🔥 Разоблачаем ловушки сознания, разбираем причины деструктивных состояний и отвечаем н...
🔥 Разоблачаем ловушки сознания, разбираем причины деструктивных состояний и отвечаем на ваши вопросы Из подкаста преподавателя Псидваноль Екатерины Добронравовой вы узнаете: 🔵 как информационная среда искажает восприятие, заставляет стремиться к чужим целям и погружает в фоновую тревогу и стресс; 🔵 факторы, пожирающие вашу энергию: бесконечные сомнения, психическое напряжение, эмоциональная усталость, многозадачность и другие; 🔵 способы восстановить контакт с собой и вернуть контроль над мыслями и состояниями с помощью инструментов современной психосоматики и метода PSY2.0 (ПСИ2.0). ↙️ Если у вас появились новые вопросы, задавайте в комментариях под этим постом. Мы продолжим записывать для вас подкасты на волнующие темы. ❤️ Приятного прослушивания!