🌑 Если вы обнаружили себя в кризисе и не знаете, что делать дальше, выйти из него помо...
🌑 Если вы обнаружили себя в кризисе и не знаете, что делать дальше, выйти из него поможет тотальная честность. Что такое кризис? Это разрыв между убеждениями и реальностью. И мы в эту дыру как бы проваливаемся и вязнем в парализующих чувствах: ужасе, растерянности, злости, апатии… Понимаем, как это неприятно. Но эмоции, даже самые тяжелые, всего-навсего сигнализируют о проблеме и прокладывают к ней путь. Концентрируясь на них, можно добраться до источника переживаний — того самого противоречия между вашими представлениями о себе и мире и действительностью. Преодолев этот разрыв, посмотрев правде в глаза, вы наконец увидите себя целиком и во всех деталях: кто вы и чего хотите на самом деле. И сможете строить жизнь из этого понимания. ✍️ Инструменты мы даем на курсе «База Псидваноль». Их много, они простые, универсальные и эффективные. Вы тоже сможете их освоить.