ПОХМЕЛЬЕ ИСКРЕННОСТИ
ПОХМЕЛЬЕ ИСКРЕННОСТИ А вы замечали, что если вчера у вас был откровенный разговор или вы выложили что-то личное в интернет, то сегодня вам как-то не по себе? Поздравляю, у вас состояние похмелья искренности и это встречается довольно часто. Такое бывает после публичных выступлений, написания комментариев или даже после безобидного выкладывания сторис. Вчера - душевный порыв, сегодня - чувствуешь себя голой утром на холодном полу общественного мнения. Мозг кричит: «Зачем ты это выложила? Все теперь думают, что ты дура». Хотя по факту вы всего лишь… проявились как живой человек. Ужас, да? Почему так? (Вот здесь, внимание, причина, записывайте). 🍶🍶🍶🍶 Наш древний мозг-параноик не отличает публикацию сторис от выхода на площадь с мегафоном. Он воспринимает любое раскрытие личного как угрозу безопасности: «О боги, стая узнает о нашей слабости! Изгоем будем!» И включает реакцию «бей, беги или сгорай от стыда». Чаще всего - последнее. Из-за этого многие предпочитают социальную диету: сидят в тени, молчат, не высовываются. А потом удивляются, почему круг общения сузился до кота и горшка с фикусом. Терапевтические группы забиты талантливыми людьми, которые мечтают просто сказать: «Мне грустно» или «Я это сделал», но не могут. Особенно достается психологам (мы же должны быть идеальными, ага, щас) и творческим душам. ⭕ Миф: публичные люди не болеют этим похмельем. Неправда. Они просто, как заправские алкаши, натренировали свою «печень» - знают свою дозу и имеют под рукой «рассол». А именно: опыт - сто раз так делал - и мир не рухнул, поддержку адекватных друзей и трезвое понимание: «Это можно выложить в мир, а это - оставить для терапевта и личного дневника». И, пожалуйста, не говорите, что вам стыдно выложить фото без фильтра. Мы-то с вами знаем, что это и есть высшая форма смелости в нашем отфотошопленном мире. С вами была ваш психолог, которая тоже вчера удалила черновик поста о своих итогах года. ❤️ Так чего вы боитесь больше: быть осуждённой парой незнакомцев в интернете - или прожить жизнь, в которой вас так никто толком и не увидел?