ХУМУС ИЗ НУТА — 26 сентября 2026 г. в 11:02:45.451
ХУМУС ИЗ НУТА Нут - это зернобобовая пищевая культура с высоким содержанием белка. Хумус из нута - это сытная и полезная закуска, которая сочетает в себе множество питательных веществ. Его польза обусловлена богатым составом нута, а дополнительные ингредиенты (кунжутная паста, живое растительное масло, лимонный сок, чеснок и специи) усиливают этот эффект. Польза хумуса ✅ Источник растительного белка. Нут содержит около 20–25% белка от своей массы, помогает наращивать и поддерживать мышечную массу. ✅Богат клетчаткой. Пищевые волокна нормализуют работу кишечника, стимулируют перистальтику и действуют как пребиотик, питая полезную микрофлору. ✅Содержит витамины группы В (особенно важны В6 и В9 — фолиевая кислота), витамины А, С, Е, К. Минералы: железо (поддерживает уровень гемоглобина), магний (важен для нервной системы и стрессоустойчивости), калий и фосфор (поддерживают сердце и костную ткань), а также цинк (укрепляет иммунитет). ✅Обладает антиоксидантными свойствами благодаря содержанию фенольных соединений и флавоноидов. ✅Способствует здоровью сердца, благодаря ненасыщенным жирным кислотам, содержащимся в живом масле. ✅Помогает контролировать уровень сахара в крови, так как имеет низкий гликемический индекс. Как подавать *С хлебом и лепёшками *С овощами *К мясу *С горячими блюдами *В сэндвичах *Как основу для соуса 🔥Не бойтесь экспериментировать Стоимость контейнера 180 р (200г) 📍Консервант - сок свежего лимона