❤️🩺10–16 августа — Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
❤️🩺10–16 августа — Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. 📌В честь Международного дня здорового сердца, который отмечается 11 августа, мы напоминаем о важности заботы о своем сердце. Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин преждевременной смертности в мире. ☝️Профилактика требует комплексного подхода: от индивидуальных мер до медицинских вмешательств и общественных инициатив. Ранняя коррекция факторов риска и приверженность здоровому образу жизни могут предотвратить до 80% преждевременных смертей! ❗️Главные факторы риска: 🚫Курение и алкоголь 🚫Нерациональное питание и лишний вес 🚫Гиподинамия и стресс 🚫Высокое давление и диабет ✅Как защитить сердце? 🔹Регулярно занимайтесь спортом 🔹Откажитесь от вредных привычек 🔹Контролируйте артериальное давление 🔹Сбалансированно питайтесь 🔹Проходите диспансеризацию ❤️Берегите себя и своих близких!