3 – 9 августа – Неделя популяризации грудного вскармливания
3 – 9 августа – Неделя популяризации грудного вскармливания Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев – этот показатель не улучшился за последние два десятилетия. Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней. Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни – до одной трети. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников. Польза грудного вскармливания для матери: Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов; Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии; Снижение риска появления рака молочной железы и яичников; Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе; Снижение риска развития сердечнососудистых заболеваний и диабета. Польза для ребенка: Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний; Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта; Формирование здоровой микрофлоры кишечника; Снижение вероятности формирования неправильного прикуса; Снижение частоты острых респираторных заболеваний; Улучшение когнитивного и речевого развития; Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка; Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей. На сайте Минздрава России takzdorovo.ru каждый найдет для себя рекомендации о том, как соблюдать здоровый образ жизни, правильно и разнообразно питаться, какие физические упражнения делать ежедневно, от каких вредных привычек стоит избавиться, – чтобы сохранить свое здоровье!