Лечишь поясницу, а боль возвращается? Смотри ниже 👇
Лечишь поясницу, а боль возвращается? Смотри ниже 👇 Часто клиенты просят: «Разомни мне поясницу!», но это не всегда работает. Причина в том, что спина часто страдает просто потому, что ягодицы перестали нормально работать. 🔸 Ягодицы — главный стабилизатор таза и позвоночника. 🔸 При сидячем образе жизни или после родов они буквально «засыпают». 🔸 Тело начинает компенсировать нагрузку поясницей ➡️ появляются боли, отдача в ногу, перекос таза, ощущение защемления. Многие принимают это за грыжу, хотя виноваты именно ягодичные мышцы и нервы (верхний и нижний ягодичный нерв от L4 до S3), которые теряют нормальную активацию. Когда ягодицы выключены, их антагонист — подвздошно-поясничная мышца — спазмируется, создавая проблемы гинекологического или урологического характера у женщин и мужчин соответственно. А болит по итогу всё равно поясница! Именно поэтому при хронических болях важно оценивать комплексно: ✅ Работу ягодиц; ✅ Биомеханику тазобедренных суставов; ✅ Нервную проводимость и двигательный контроль. Не ищи проблему только в позвоночнике – проверь свои амортизаторы! Включу ваши мышцы! Онлайн запись!!! https://dikidi.ru/2081095 #массажист #больвпояснице #массажлесная