Лосось вместо фастфуда на обед
Лосось вместо фастфуда на обед Эксперты считают, что поке и роллы с лососем помогают справляться со стрессом и выгоранием на работе. Омега-3 и белок, содержащиеся в рыбе, поддерживают работу мозга, концентрацию и настроение. Вместо фастфуда на обед специалисты рекомендуют поке, сашими, онигири или роллы с лососем. При этом важно включать в рацион и другие источники белка, овощи и углеводы. Создать свою песню Прислать новость Подписаться на нас
213 просмотров