Отдых без болезней: что положить в аптечку
Отдых без болезней: что положить в аптечку Во время сборов многие думают: «лекарства брать не будем — в крайнем случае купим на месте». На практике поиск обычного жаропонижающего в чужом городе (тем более — другой стране) может оказаться непростым. В статье вы узнаете список необходимых лекарств для дорожной аптечки. Новое меню, непривычные напитки и экзотические фрукты — испытание для пищеварительной системы любого взрослого, а для детей вообще настоящий стресс. Чтобы шведский стол не обернулся проблемами, в аптечке должны быть: Сорбенты — работают как губка, быстро выводят из организма токсины и вредные бактерии до того, как они попадут в кровь. Это критически важно, если съели что-то подозрительное на пляже или случайно глотнули воды в бассейне. Средства для восстановления водно-солевого баланса — в случае рвоты или диареи организм, особенно детский, мгновенно теряет воду и соли. Обычное питьё не восполнит этот дефицит. Специальные солевые порошки восстанавливают водно-электролитный баланс и предотвращают обезвоживание — самое опасное осложнение при кишечных расстройствах в жару. Ссадины от морских камней, мозоли от новых сандалий или случайные ожоги могут испортить настроение любому члену семьи. Важно, чтобы помощь была под рукой. Антисептик в спрее — альтернатива йоду и зелёнке. Спрей позволяет бесконтактно обработать рану там, где нет возможности помыть руки. Им удобно промывать как мелкие царапины, так и более глубокие ссадины после падения с велосипеда или самоката. Набор пластырей на все случаи — берите не одну пачку, а набор из нескольких видов. Подойдут водостойкие — для тех, кто планирует много купаться; гидроколлоидные — для спасения ног после многочасовых экскурсий; и дышащие тканевые — для защиты обычных царапин. Средство с пантенолом — на случай, если обгорели или задели медузу. Средство с пантенолом быстро успокоит кожу, снимет покраснение и ускорит восстановление тканей. Стерильный бинт — небольшой рулон не займёт много места, но выручит, если пластыря окажется недостаточно для фиксации повязки. Не даём простуде ни шанса Важная часть, о которой часто забывают, надеясь на тёплое море и яркое солнце. Но именно смена климата и окружения — главные провокаторы простуд. Жаропонижающие и обезболивающие — средства на основе парацетамола или ибупрофена. Они нужны не только при высокой температуре, но и чтобы снять головную боль или ломоту в теле, которые обычно сопровождают акклиматизацию. Для детей лучше использовать жидкую лекарственную форму, которую можно точно рассчитать на вес ребенка. Сосудосуживающие спреи — заложенность носа при взлёте или посадке может вызвать сильную боль в ушах и даже привести к отиту. Капли снимут отёк слизистой и помогут легче перенести давление. Главное не увлекаться их использованием, не более 3 дней подряд. Морская вода в спрее — желательно промывать нос после посещения людных мест, чтобы физически смыть вирусы и пыль со слизистой, не давая им закрепиться. Леденцы для рассасывания — помогут при укачивании, при наборе высоты в самолёте или когда горло запершило. Электронный термометр — его можно смело класть в чемодан или ручную кладь, не опасаясь, что он разобьётся в пути. Если у вас или вашего ребенка имеются хронические заболевания или индивидуальные особенности, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом и добавьте соответствующие препараты в свою аптечку. Не забудьте включить в перечень аксессуары для защиты от солнца: солнцезащитный крем с SPF 30–50 и головные уборы (шляпы, кепки, панамы). Это позволит защитить кожу от ультрафиолетовых лучей и обеспечит комфортный отдых на пляже или экскурсии. Быть готовым ко всему невозможно, и может случиться так, что вы оказались в другой стране без нужного лекарства. В этом случае поможет знание международного непатентованного названия (МНН) вашего препарата — его латинского наименования, единого во всём мире. Зная его, вы без труда сможете приобрести в иностранной аптеке безрецептурный препарат, даже если не