Сегодня во время пробежки 🏃♂️ почему-то вспомнил одну историю из своей жизни.
Сегодня во время пробежки 🏃♂️ почему-то вспомнил одну историю из своей жизни. Когда началась первая волна ковида и все реально боялись заболеть, я заболел одним из первых Жену с дочкой отправил в город, а сам остался один на даче. Накупил себе пива, водки — и несколько дней просто беспробудно пил. Не работал. Играл в компьютер. Смотрел телевизор. Мог проснуться в 4–5 утра, похмелиться — и дальше весь день провести в каком-то тумане. И самое неприятное было даже не это. После таких пьянок у меня начиналась жуткая депрессия. Ничего не хотелось делать. Ни работать, ни развиваться, вообще ничего. В какой-то момент я практически остался без работы и денег. Весил около 120 кг. И был очень далеко от той жизни, которой хотел жить. И вот что интересно. Я смотрю сейчас на некоторых своих друзей и знакомых, своих ровесников. Многие как жили тогда в таком режиме, так и продолжают жить. Алкоголь. Лишний вес. Проблемы со здоровьем. Долги. Кредиты. У некоторых уже коллекторы. Годы идут, а образ жизни практически не меняется. И, к сожалению, я вижу, к каким последствиям всё это постепенно приводит. А потом смотрю на себя. Сейчас мне 43 года. И я вижу, насколько сильно за эти годы изменился сам. 💪 Сегодня я могу встать утром и пойти пробежать 10–20 километров. 🏃♂️ Занимаюсь спортом, работаю, постоянно чему-то учусь, строю планы. Мне не нужен алкоголь, чтобы расслабиться или получить удовольствие от жизни. Не нужны какие-то постоянные стимулы и допинги. Хотя одна слабость осталась 😁 Сладкое. 🍫 Тут иногда могу перебрать. Но и это стараюсь контролировать. И я всё больше понимаю одну простую вещь. Мы очень сильно недооцениваем, куда нас приводят наши ежедневные привычки. 🔥 Один день почти ничего не меняет. Но пять лет таких дней могут привести к совершенно другой жизни. И 40, 50, 60 лет — это точно не тот возраст, когда поздно что-то менять. 🚀Занимайтесь собой. Занимайтесь спортом. Развивайтесь. Меняйте свои привычки. 💪 А через несколько лет оглянетесь назад и, возможно, сами удивитесь: «Ни хрена себе. А ведь я действительно стал совсем другим человеком». 💪