Беру новый челлендж: питание и спорт
Беру новый челлендж: питание и спорт 🍂 Конец лета у меня получился немного ленивым. Перестал следить за питанием, стало меньше движения и спорта. И это, конечно, сразу отразилось на активности и эффективности во всех сферах. 🔥 Поэтому с сегодняшнего дня беру для себя новый челлендж: 🥗 каждый день слежу за питанием и считаю калории; 🏃 четыре раза в неделю занимаюсь спортом. Главная цель — снова войти в хороший ритм и вернуть энергию. Буду отчитываться здесь.
80 просмотров