Бывает ли у вас такое чувство, будто всё тело под какой-то тяжестью, каждое движение да...
Бывает ли у вас такое чувство, будто всё тело под какой-то тяжестью, каждое движение дается с трудом, приходится буквально отскребать себя от постели по утрам, в выходные никуда не хочется идти, дела не ладятся, вроде есть планы, мечты, есть способы их реализации, но как будто что-то держит внутри? У меня бывало и не раз. Не скрою и сейчас это чувство немного есть. Хорошая новость в том, что я наконец-то узнала, откуда эта сдерживающая сила и что с ней делать. Это груз прошлого, неудачный опыт, ошибки, которые буквально въелись в память и не дают двигаться дальше. Всплывают в памяти, вызывая спазм в животе и парализуют любые шаги вперед. Как брошенный якорь у корабля, который снаружи не видно, он где-то позади под водой, но он держит корабль и не дает ему плыть по течению или по ветру. Что же делать с этим якорем? Найти цепь событий, закрутить их на корабль, достать якорь из воды и плыть! Возьмем другой пример. Шаги. Чтобы идти, человек переставляет ноги поочередно. Та нога, которая впереди - будущее, нога сзади - прошлое, момент переноса веса с одной ноги на другую - настоящее. Если не оторвать от земли ногу, которая позади, не получится перенести полностью вес на ногу впереди и сделать следующий шаг. Если во время ходьбы нет баланса, то человек упадет. И простоять в таком положении долго не получится. Это как раз схоже с подвешенным состоянием, а оно ой как выматывает. Конечно, это всё легко пишется, да трудно делается. Ведь надо сесть и мысленно погрузиться в воспоминания. Большинство людей эти воспоминания прячут в большой ящик и прячут подальше в самый дальний и темный уголок своей памяти, периодически пополняя эту коробочку свежими травматичными моментами своего опыта. Отчего коробка превращается в сундук, потом в комнату, а потом и вовсе становится большим складом. Когда всё же получается набраться смелости и войти в свой самый темный уголок памяти, начать перебирать события и брать оттуда то полезное, что мы вынесли из этого опыта, склад пустеет, становится комнатой, потом снова коробочкой и вовсе необходимость хранить подобные воспоминания нет смысла. Ведь удалось их принять, даже поблагодарить и отпустить. По итогу высвобождается огромное количество энергии, приходит множество осознаний, понимания для чего всё это было. Ощущение непередаваемое!!! Каждому, кто читает этот пост, я от всего сердца желаю пройти через свои страхи, тяжелые воспоминания, взять оттуда только полезное и отпустить груз прошлого и лететь вперед, словно на крыльях!!! Во благо!!!