Неделя подошла к концу, и вечер — это прекрасное время для внутренней рефлексии. Как вы...
Неделя подошла к концу, и вечер — это прекрасное время для внутренней рефлексии. Как вы себя ощущаете? Были ли моменты радости, или, возможно, вы столкнулись с трудностями? Эти переживания — часть вашего пути и возможность лучше узнать себя. Задержитесь на минуту и выполните простую практику: закройте глаза и сделайте глубокий вдох. Позвольте себе ощутить, что вас беспокоит или радует. Осознайте эти чувства, а затем медленно выдохните, отпуская напряжение. И теперь вопрос к вам: каково ваше главное желание на следующую неделю?
142 просмотров