🌙 Вечернее
🌙 Вечернее Сегодня мы поговорим о практике благодарности. Перед тем, как уйти в мир сновидений, найдите несколько минут, чтобы обдумать прошедший день. Поблагодарите себя за все усилия, за моменты радости и даже за те вызовы, которые помогли вам вырасти. Напишите или проговорите вслух три вещи, за которые вы благодарны сегодня. Эта простая практика откроет ваше сердце, успокоит разум и заполнит вас светом перед сном.
142 просмотров