🧠 Совет психолога
🧠 Совет психолога Почему мы так боимся сказать "нет"? Многие из нас выросли в убеждении, что отказ = предательство. Что если ты говоришь "нет" — ты плохой человек, эгоист, не любишь тех кто рядом. Но правда в другом: когда ты постоянно говоришь "да" через силу — ты накапливаешь обиду. И рано или поздно она выплёскивается — на тех кого любишь. Здоровое "нет" — это не отказ от человека. Это честность с собой и с ним. Попробуй сегодня: откажи хотя бы в одной маленькой просьбе, которая тебе неудобна. Просто скажи: "Я не могу сейчас". Без оправданий. И посмотри что будет. 💜
36 просмотров