В рубрике «Доктор советует» заведующая поликлиникой Элиза Рафаэловна Евдокимова рассказ... — 27 июля 2026 г. в 07:23:26.077
В рубрике «Доктор советует» заведующая поликлиникой Элиза Рафаэловна Евдокимова рассказывает ⤵️ ☀️ Родители, внимание! Температура воздуха превышает +30 °C, и для детского организма это серьёзная нагрузка. Дети перегреваются быстрее взрослых, потому что система терморегуляции у ребёнка ещё несовершенна. Особенно внимательно нужно следить за малышами до 3 лет. ❗️Что важно сделать в жару: 💧 Следите за питьевым режимом. Не ждите, когда ребёнок сам попросит воду. Предлагайте пить чаще, особенно после активных игр, прогулок и физических нагрузок. 🌳 Избегайте прогулок в самые жаркие часы. Лучшее время для улицы — до 11:00 и после 17:00. Даже в тени ребёнок может перегреться. 🧢 Одежда должна быть лёгкой и дышащей. Хлопок, светлые ткани, головной убор — обязательны. 🚗 Никогда не оставляйте ребёнка в машине. Даже на несколько минут. Температура внутри автомобиля повышается очень быстро и может стать опасной для жизни. 🥗Обращайте внимание на питание. В жару аппетит может снижаться — это нормально. Важно, чтобы ребёнок получал достаточно жидкости и привычное питание по возрасту. ⚠️ Симптомы перегрева, которые нельзя игнорировать: ❗️вялость, слабость; ❗️головная боль; ❗️тошнота или рвота; ❗️покраснение кожи; ❗️необычная сонливость или, наоборот, сильное возбуждение; ❗️повышение температуры без признаков инфекции. Если ребёнок стал вялым, плохо реагирует, отказывается от питья или состояние вызывает тревогу — лучше обратиться за медицинской помощью. Берегите детей. Жара - это не просто «потеплело», для маленького организма это настоящее испытание ❤️