А ВЫ НЕ УСТАЛИ ОТ ВЕЧНОГО ИНФОРМАЦИОННОГО ШУМА? 😵💫
А ВЫ НЕ УСТАЛИ ОТ ВЕЧНОГО ИНФОРМАЦИОННОГО ШУМА? 😵💫 Как ваше воскресение? Мои дорогие, расскажите мне, пожалуйста, как вы перевариваете такое огромное количество информации? Я уже целый год провожу над собой эксперимент. Перестала много учиться и покупать очередные курсы. Хожу гулять без телефона. Убрала кофе и чай. Стараюсь больше расслабляться, медитировать и бывать на природе. И знаете, что со мной произошло? Я стала чувствовать себя НАМНОГО лучше. Ушла эта фоновая тревожность: «Я что-то не успеваю…» «Мне еще вот это надо изучить…» «А вдруг я отстала…» Потому что сейчас куда ни посмотри — тебе постоянно рассказывают, что ты где-то НЕДО… То попу надо срочно качать 😂 То худеть. То в маркетинге опять новый тренд. То рилс надо снимать каждый день. То денег недозарабатываешь. То инвестированием не занимаешься. То еще сто книг не прочитала и пять курсов не прошла. О, богииии!!!! 😂 И вот этот вечный информационный шум растаскивает наше внимание в разные стороны. Ты вроде ничего страшного не делаешь — просто листаешь социальные сети, смотришь новости, читаешь блогеров. А внутри постепенно появляется состояние: «МНЕ ПОСТОЯННО ЧТО-ТО НАДО». И я поняла одну очень важную для себя вещь. Сейчас один из главных навыков — уметь ЗАКРЫВАТЬСЯ от лишней информации и возвращаться к себе. Уходить в тишину. Расслабляться. Слушать себя. И задавать себе простой вопрос: «А что Я действительно хочу?» Не блогер. Не социальные сети. Не очередной эксперт. Не тренды. А Я. Признаюсь честно, раньше я была жадная до знаний 😅 Мне все было мало. Еще курс. Еще книга. Еще обучение. Казалось, что чем больше я знаю, тем быстрее буду двигаться. А сейчас у меня другой принцип: лучше глубоко изучить одного-двух сильных авторов и реально что-то сделать, чем поглотить кучу знаний и ничего из них не применить. Я стала намного сильнее фильтровать, что вообще впускаю в свою голову. И самое интересное. За этот год мои доходы не просели. Они выросли. Я стала больше успевать. У меня начали появляться идеи, которые раньше я просто не замечала за всем этим шумом. И главное — я стала намного лучше чувствовать себя. Что мне нравится. Чего я хочу. Куда я хочу идти. А куда мне вообще НЕ НАДО. Вот такой у меня эксперимент получился 🤔 А вы устаете от огромного количества информации? И если да, то как закрываетесь от информационного шума? Очень интересно почитать ваши способы 👇🏻