"На фига козе баян?"
"На фига козе баян?" Помните эту яркую фразу? 👀 Она пришла на ум, когда я увидела в личной переписке после небольшого диалога об успехах, вывод: "Плавание – это всё-таки не моё". И возник вопрос: "Хорошо. И?.." Почему-то большинству из нас кажется, что физическую активность, которая необходима для достижения определенных целей, обязательно надо полюбить. А если не получается, то человек сваливается самобичевание по этому поводу, либо вся его деятельность в этом виде спорта сопровождается кучей негатива относительно... СЕБЯ. Но вы не обязаны любить всё, что вы делаете, если вы хорошо понимаете, для чего вы занимаетесь этим. Что это вам даёт в долгосрочной перспективе. Каким образом способствует главной цели. Звезда мирового футбола Эрлинг Холанн для меня – один из эталонов осознанного отношения к себе и спорту. Одна из его фраз: "Я ненавижу занятия в зале, но я дисциплинированно делаю их, потому что это служит моей цели". Да, каждый тренер, который сам обожает плавание и не выгорел, хочет заразить этой любовью каждого своего ученика. Но если у вас с плаванием "всё сложно" – переключите вектор внимания. Со своего отношения и стремления полюбить на чисто практические вещи. Зачем оно вам? 💗чтобы участвовать в триатлоне 💗чтобы хорошо себя чувствовать 💗чтобы после тренировки быть чистеньким, а не потным 💗чтобы снять нагрузку с суставов, потому что в плавании это возможно 💗чтобы почувствовать скольжение и поддержку воды 💗чтобы побороть страхи 💗чтобы быть в классной компании и жить яркую жизнь Всё это имеет так много плюсов само по себе! Увидимся в бассейне! 💗