Ваши уговоры выйти погулять делают только хуже!
Ваши уговоры выйти погулять делают только хуже! Лето в самом разгаре, а он сидит в четырех стенах. Красные глаза от экрана, бледное лицо, сутулая спина. Смотреть тошно, внутри поднимается раздражение: «Он же пропустит лето! Пойдет осенью в школу без сил, будет ныть, что даже не отдохнул». Хочется отправить гулять, уговорить проветриться. Вам хочется найти интересные поводы для выхода, вы готовы согласиться на любое предложение с его стороны, лишь бы вышел. А в ответ получаете холодное отвержение или безразличие: «Мне нормально». Родительская тревога и стремление сделать всё как у нормальных людей не помогают, а наоборот, только ухудшают ситуацию. Подросток будет защищаться от вас и игнорировать свое состояние и потребности. Решение ситуации может показаться вам парадоксальным. Для начала оставьте его в покое. Не трогайте. Переключите фокус с его красного лица на свое собственное состояние. Что происходит с ВАМИ, когда вы видите закрытую дверь? Страх? Ощущение себя плохой матерью/отцом? Панику? Пока вы пытаетесь выгнать его на улицу силой, вы транслируете следующее: «Ты какой-то неправильный, мне с тобой плохо, я тебя такого не принимаю». Первый шаг к выходу из этого круга простой, но очень сложный: поймайте момент, когда у вас поднимается тревога и в голове появляются мысли «будет только хуже». И посмотрите на СВОЮ тревогу. Какой у нее образ? Это ком в горле? Тиски на голове? Холод в животе? Что именно вы думаете о ребенке и о себе? Научиться чувствовать себя уже половина победы. Понимать себя, видеть реальность, общаться с подростками — эти важные шаги мы сделаем вместе в этот четверг на прямом эфире. Поговорим о том, как перестать быть назойливой тревожной мамой, от которой хочется закрыться, и снова стать тем человеком, которого хочется слышать. Разберем, почему дети огрызаются на вашу заботу и как вернуть контакт, не превращаясь во врага. 🎯Прямой эфир в четверг в 18:00 по мск прямо на главной странице моего сообщества ВКонтакте.